Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды.
Входите в воду осторожно, дойдя до пояса, остановитесь и быстро окунитесь с головой, а потом уже плывите.
Помните, что одной из опасностей для жизни человека, находящегося в воде, является переохлаждение организма. Купаться рекомендуется при температуре воды не ниже +18°С, а воздуха +20…+25°С.
НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ:
- купаться можно только в разрешенных местах;
- нельзя нырять в незнакомых местах;
- не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах – они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для плохо плавающих людей;
- нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования: бакены, буйки и т.д.;
- нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания;
- нельзя купаться в штормовую погоду или местах сильного прибоя;
- категорически запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- не следует купаться при недомогании, повышенной температуре, острых инфекционных заболеваниях;
- если у Вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Не стесняйтесь позвать на помощь;
- нельзя подавать крики ложной тревоги.
В случае экстренных ситуаций следует обратиться к медикам или сотрудникам МЧС, дежурящим на пляже. Если вы стали свидетелями несчастного случая на водоеме, незамедлительно сообщите об этом по телефону «101».
Не оставляйте детей без присмотра рядом с водоемом!
Хорошего отдыха!
.jpeg)
