Пешие оздоровительные прогулки «Природа против стресса»

Прогулки разработаны специалистами как один из способов борьбы со стрессом. Погружаясь в созерцание живописного ландшафта и наслаждаясь свежим воздухом, участники будут поддерживать здоровый тонус нервной системы.
Успокаивающий эффект от проведенного на природе времени будет ощутим уже с первых минут. Раствориться в природе, смотреть на водоемы парка, прикоснуться к деревьям, ощутить запах коры – все это позволит вернуть себе бодрость тела и духа.
Благотворно влияет и ароматерапия: хвойные деревья, которые встретятся на пути по ходу релакс-прогулки, выделяют летучие полезные вещества – фитонциды. Участники мероприятия выполнят упражнения дыхательной гимнастики.

Перед началом прогулки пройдет фитнесс-занятие с применением фитболов. Адрес: природно-исторический парк «Кузьминки-Люблино» (ст. метро «Кузьминки», улица Кузьминская, дом 10, строение 1).

Мероприятие 7+. Запись по телефону: 8-495-377-35-93.